Potrivit unui nou studiu realizat de Universitatea Newcastle, condus de cercetătoarea Heather Brown,
atitudinea unei persoane faţă de mâncare şi exerciţii fizice se fixează la vârsta de 10 ani, ceea ce înseamnă că pentru a implementa un obicei de alimentaţie sănătos, aceasta este perioada în care părinţii, şcolile şi guvernul trebuie să intervină.Sfatul specialiştilor vine după un studiu a sute de fraţi. Unii erau adulţi care locuiau la depărtare unul de celălalt, iar alţii aveau vârste cuprinse între 10 şi 18 şi încă locuiau în casa părinţilor.Informaţiile au fost filtrate pentru a separa efectele unor influenţe care nu se schimbă în timp, cum ar fi
genetica şi educaţia în familie, şi cele care sunt mai variabile, cum ar fi prietenii pe care îi are o persoană. Rezultatele au dezvăluit că
obiceiurile de alimentaţie şi de exerciţii fizice pe care le căpătăm în copilărie rămân cu noi întreaga viaţă.Doctor Brown spune că sunt atitudini înspre lucruri extrem de simple, cum ar fi obiceiul de a lua micul dejun în mod regulat, care poate fi implementat în mare măsură până la vârsta de 10 ani.
“Părintii sunt exemple de urmat importante. Dacă părintii au un stil de viaţă nesănătos, atunci şi copiii sunt mai predispuşi să imite comportamentul lor şi să continue aceste obiceiuri greşite şi atunci când ajung adulţi”, afirmă Brown.
Aceasta a adăugat că instituţiile de învăţământ ar trebui să ajute copiii să îşi formeze obiceiuri sănătoase prin furnizarea unei alimentaţii şi a unor gustări sănătoase şi să ofere suficient timp pentru exreciţii.
Această cercetare demonstrează importanţă unei intervenţii în copilăria timpurie şi a unor programe de prevenire pentru a promova o populaţie mai sănătoasă.
Numărul copiilor cu probleme de alimentaţie şi care suferă de obezitate până la vârsta de 11 ani este imens, iar acest număr creşte tot mai mult în fiecare an.
Experţii avertizează că majoritatea acestor copiii vor rămâne obezi toată viaţa, ceea ce îi supune la un risc crescut faţa de probleme cardiace, diabet şi alte afecţiuni serioase.
Sursa: Dailymail.co.uk
Loading ...
Comentează acest articol